Freitag, 5. Mai 2006
Der Tag X
hier ist der heutige Plan, da werden alle Schritten klar und zeitlich aufgeführt. Hinzu wird auch die Textdatei zum Download als Word-Dokument (.doc) angeboten. * Beachtet die doppelte Dosis bei Personnen über 90-95KG und Vegetarier!

Der Tagesablauf

6h45 (-3 Std. 45min.)
- Aufstehen, nach der Beschreibung soll die Einnahmen erst 3-4 Stunden nach dem Aufstehen eingenommen werden.

7h45 (-2 Std. 45min.)
- Kleines Frühstück, strikt nach der Beschreibung wird auch kein zusätzliches Wasser getrunken.

9h30 (-1 Std.)
- Wasser! 500ml bzw. 1 Liter* trinken

10h30 (± 0 Std.)
- DIE EINNAHME! Behälter zur Hälfte mit Wasser füllen, schütteln, dann nochmal bis oben auffüllen und anschließend sofort trinken. Die leere Flasche nochmal auffüllen und das ganze nochmal trinken. Bei über 90-95KG doppelt anwenden.

11h45 (+1 Std.)
- Beginn des Prozesses, bis dahin oder unmittelbar mind. 2-3mal Urinieren

12h45 (+2 Std.)
- 1 Stunde nach dem Beginn des Prozesses.

13h45 (+3 Std.)
- 2 Stunde nach dem Beginn des Prozesses. Kontrolle durchführen.

14h45 (+4 Std.)
- 3 stunde nach dem Beginn des Prozesses.

15h45 (+5 Std.)
- Nach 4 Stunde ende des Effektes.

Download: tag x-plan - word-dokument (zip, 3 KB)


Dies ist kein wissenschaftlicher Bericht oder ähnliches unsererseits! Wir alle sind keine Mediziner, auch keine Angehende und haben keine fortschrittlichen Erfahrungen in die Ernährungswissenschaft!

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